Selbststärkung meint, sich selbst Gutes zu tun, um so immer wieder über die Kraft zu verfügen, die für die Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen des Lebens notwendig ist. Ich suche auf der einen Seite die Nähe zu all den Menschen, Kontexten, Tätigkeiten, Dingen, Gedanken usw., die sich körperlich und/oder auch geistig gut für mich anfühlen und aus denen ich Kraft schöpfe.
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